Çapa Atma Tekniği Nasıl Uygulanır?
Oturduğunuz yerden ayağa kalkarak, kendinizi güçlü ve güvende hissettiğiniz bir anınızı düşünün. Bazen böyle bir an aklınıza gelmeyebilir, o zaman zihninizde sıfırdan kurgulayabilirsiniz. Vücudunuzu tamamıyla bu güçlü fizyolojiye sokabilirsiniz.
Güven...