Sigara Birakma Ya Da Azaltma Yöntemleri

ceset666

Üyecik
10 Ağu 2022
2
0
1
ya acikcasi su an birakmak gibi bi niyetim yok ama azaltmak istiyorum. sigara olmadan hicbi seye odaklanamaz oldum ve gittikce kotulesiyor bu durum. bildiginiz sigara azaltma yöntemleri var mi?
 

Vedat_dmr

Asistan
9 Ağu 2022
7
6
3
ya acikcasi su an birakmak gibi bi niyetim yok ama azaltmak istiyorum. sigara olmadan hicbi seye odaklanamaz oldum ve gittikce kotulesiyor bu durum. bildiginiz sigara azaltma yöntemleri var

ya acikcasi su an birakmak gibi bi niyetim yok ama azaltmak istiyorum. sigara olmadan hicbi seye odaklanamaz oldum ve gittikce kotulesiyor bu durum. bildiginiz sigara azaltma yöntemleri var mi?
Son gelen zamlardan sonra sigaramı içilir 🙂
 

Zeynep

Dekan
5 Ağu 2022
130
2
56
28
Sigarayı bırakmış bir insan olarak yaptıklarımı anlatayım öncelikle beyninde ben bunu bırakacağım diye kesin karar vereceksin sonra sigara içilen ortamlardan uzak duracaksın ,ben sigara biraktirma hapı kullandım hastaneden aldım ve artı olarak nikotin sakızı kullandım. 9 sene oldu çok şükür hiç içmemiş gibiyim bırakınca anlıyorsun sigaranın ne kadar boş olduğunu
 

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

Benzer konular Forum Tarih
B Sağlık ve Diyet 13 612

Benzer konular