Kilo Vermeden Squat Yapsak Nolur

Kübra

Asistan
5 Ağu 2022
11
5
3
Eğer şişman isen hos görünmez mesela güreşçi vücudu gibi olur hem şişman hem kaslı görünürsün önce yürüyüşle yağdan kilo verip sonra squat ile kas çalış
 

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

Benzer konular Forum Tarih
M Spor 3 289
B Sağlık ve Diyet 4 410
R Yeme & İçme 9 468
A Spor 3 282
W Yeme & İçme 9 641
A Spor 4 331
M Sağlık ve Diyet 8 437

Benzer konular